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足痩せ、美姿勢専門店アースの大石です。
先日の話です。

足の指の付け根辺りがモーレツな痛みが！
足の痛み専門の方に聞いたらモートン病っぽいとの事。
今回のGWで金華山登ろうとしたのに登れるのかな
去年の今頃は両肩を痛めて、今年は足の裏とは
神さまが私の事を試している感じですね
今回はなんだろう
足の裏が使え無いとお尻の筋肉が使えないのでハムと外側のふくらはぎを使い過ぎてかなり辛い。
良い経験しています笑

これは私がフェイスブックにあげたものです。

本当に痛いし、ふくらはぎと太ももの裏が本能に筋肉痛になっています。

足の裏が使えないとお尻の筋肉が使えないので太ももの裏とふくらはぎを相当使います。

何をお伝えしたいかと言いますと足指が動いてないと足は痩せないという事です。

足を細くしたかったら足指をしっかり動かせる様にしましょう！！