Sさんダイエット記録
| 初期 | 約1ヶ月後 | 初期との差 | 約2ヶ月後 | 初期との差 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 体重 | 57.6㎏ | 52.6㎏ | 5㎏ | 48.2㎏ | 9.4㎏ |
| 体脂肪 | 32.50% | 29.60% | 2.90% | 25.90% | 6.60% |
| 内臓脂肪 | 7 | 5 | 2 | 4 | 3 |
| ウエスト | 92㎝ | 84㎝ | 8㎝ | 80㎝ | 12㎝ |
| ヒップ | 96㎝ | 92.8㎝ | 3.2㎝ | 87.8㎝ | 8.2㎝ |
| 太もも(右) | 56㎝ | 52㎝ | 4㎝ | 49.8㎝ | 6.2㎝ |
| 太もも(左) | 55.8㎝ | 51.5㎝ | 4.3㎝ | 49.8㎝ | 6㎝ |
| 二の腕(右) | 31.5㎝ | 29.5㎝ | 2㎝ | 28 | 3.5㎝ |
| 二の腕(左) | 31.2㎝ | 28.4㎝ | 2.8㎝ | 27.2 | 4㎝ |
※成果には個人差があります